パッとできる!やらないといけないことをすぐにやる方法4選
こんにちは、totocco(トトッコ)です(*^-^*)
突然ですが、みなさんはやらないといけないことをなかなか片付けられずに後回しにしてしまった経験はありますか?
やらないといけないと分かっていても、どうしても億劫だったりしてしまうことってありますよね。
そこで今回は個人的にやっている解決方法について4つ紹介していきます。
良かったら試してみてくださいね。
①タイマーをセットする
これはよくわたしがやっていることです。
毎日の家事で憂鬱な家事たち。とくに洗濯物たたみが憂鬱です。
やらないと終わらないことはわかっているのに、なかなか手をつけられません。
そんな時は、スマホのタイマーをセットします。
すると、時間内に作業を終わらせないといけないっていう意識が芽生えてすいすいできます。
他にはお風呂のお湯をためている間に、他の家事を片付ける方法もやってます。
ここでのポイントは、お湯がタイマー代わりで制限時間があることで集中力を発揮できることです。
このように、制限時間を作ることによって作業に集中できる環境を作るとすぐに片付けられそうですね。
②何か考える前に動く
めんどくさいと思っているタスクをやらないといけない。そう意識すればするほどやる気がなくなることってありますよね。
そんな時は、やる気がなくなるとか考える前に行動に移すことです。
嫌だなって考える前に動けば、そのうち体が自然と動くようになります。
③todoリストを作る
この方法はタスクをノートなどに書き、できたら線などで消していく方法です。
ここでのポイントは、たくさんあるタスクの中から簡単なものから手を付けていくことです。そうすることによって、達成感を味わうことができ他のタスクもこなしていくことができます。
④手伝ってもらう
どうしても億劫な場合は奥の手です。
そう、誰かに一緒にやってもらうようにお願いすることです。
ちなみにわたしは結婚式関係の件についてやらないといけない(ホテルの手配、ウェルカムスペースの装飾など)けど億劫なことは夫と一緒にやってます。
夫が休日の時に時間を取って2人でやってます。
ポイントは、自分ひとりで抱え込みすぎて、何も行動できなくなる前にSOSを出すようにすることです。
他にも大掃除とか、腰が重い作業は一緒にやってます。
こうすることで、憂鬱に感じる時間も半分ですしね。
◆さいごに
いかがだったでしょうか?
個人的に実践していることを簡単にまとめてみました。
もしみなさんの中で、これは使えそうと思ったものがあったらぜひ試してみてくださいね(*^-^*)
ここまで読んでくれてありがとうございました^^